Pressão alta não dá sintomas — e por isso é perigosa

A hipertensão arterial é um dos problemas de saúde mais comuns do mundo — e um dos mais silenciosos. A Dra. Andressa explica por que a pressão alta "não dói" e por que medir a pressão regularmente pode salvar vidas.

O que é a hipertensão arterial?

A hipertensão é a pressão arterial persistentemente elevada — geralmente, igual ou acima de 140/90 mmHg em consultório, confirmada em mais de uma medição. Ela é o principal fator de risco evitável para doenças do coração, do cérebro e dos rins.

Por que ela é chamada de "silenciosa"?

Na grande maioria dos casos, a pressão alta não causa sintomas. A pessoa pode conviver anos com a pressão elevada sem sentir absolutamente nada — enquanto o excesso de pressão vai lesionando, aos poucos, o coração, os rins, o cérebro e os vasos sanguíneos. Quando os sintomas aparecem (dor de cabeça, tontura, visão embaçada), muitas vezes a doença já está avançada.

Fatores de risco

• Idade avançada;
• Histórico familiar de hipertensão;
• Excesso de sal na alimentação;
• Obesidade e sobrepeso;
• Sedentarismo;
• Consumo excessivo de álcool;
• Tabagismo;
• Estresse;
• Apneia do sono;
• Diabetes.

Como descobrir?

Medindo a pressão! Como a hipertensão é assintomática, todos os adultos devem medir a pressão em consultas regulares. Para um diagnóstico mais preciso, o cardiologista pode solicitar:

• MAPA 24h — mede e registra a pressão durante 24 horas, inclusive durante o sono;
• MRPA — medições feitas em casa, várias vezes ao dia, por alguns dias.

Esses exames ajudam a identificar a hipertensão do "avental branco" (pressão alta no consultório, normal fora dele) e a hipertensão mascarada (pressão normal no consultório, alta fora dele).

Consequências da pressão alta não tratada

• Infarto do miocárdio;
• Acidente vascular cerebral (AVC);
• Insuficiência cardíaca;
• Doença renal crônica;
• Danos à visão e às artérias.

Como é o tratamento?

A base do tratamento são as mudanças de estilo de vida: reduzir o sal, adotar uma alimentação saudável (rica em frutas, legumes e grãos integrais), praticar atividade física regular, controlar o peso, reduzir o álcool, parar de fumar e manejar o estresse.

Quando necessário, medicamentos individualizados são indicados — a escolha leva em conta a idade, as outras condições de saúde e os efeitos de cada remédio. O acompanhamento regular permite ajustar o tratamento e manter a pressão sob controle.

Este conteúdo tem caráter exclusivamente informativo e não substitui a consulta médica. Em caso de sintomas, procure um cardiologista.